Maharishi a TM rendszeres gyakorlásán kívül folyamatosan hangsúlyozta a TM csoportos gyakorlásának fontosságát. A csoportos gyakorlással nemcsak saját magunkra, hanem a környezetünkre is kedvező hatással vagyunk. A bentlakásos tanfolyamon a TM-tanárok felügyelete mellett — az otthonihoz képest — megemelt programot gyakorolunk, így mélyebb tapasztalataink lehetnek és alaposabb tisztulást érhetünk el. Ehhez a csoport koherenciája harmonikus légkört biztosít.

Az új meditálók elsajátíthatják azokat a sajátos jógaászanákat és a légzőgyakorlatot (pránájáma), amelyeket Maharishi állított össze annak érdekében, hogy a lehető legjobban fellazuljanak a testben található stresszcsomók, amelyek így a TM-program alatt gyorsabban és hatékonyabban oldódnak fel.

Az ászanák, a pránájáma, a TM és a pihenés egy ún. „kört” alkot, amelyből többet is végzünk majd.

Minden délelőtt a meditációk után megbeszéljük a személyes tapasztalatokat és a felmerülő kérdéseket, mivel a gyors fejlődéshez elengedhetetlen az intellektuális megértés is. Ennek elmélyítését segítik elő a délutáni és az esti találkozókon Maharishi előadásai.

A tanfolyam Maharishi által meghatározott, ún. „napi rutint” követ, amelyet a helyszínen, az érkezés napján ismertetnek a szervezők.

Fontos, hogy amennyire lehet, kövessük ezt a„napi rutint”: a különböző programokra — meditáció, előadások, étkezés — érkezzünk a lehető legpontosabban.

feltöltés alatt…

Szállás: feltöltés alatt…

Étkezés: napi háromszori étkezés, laktovegetáriánus étrend. Egyedi igényeit — pl. laktóz- vagy gluténmentes étrend — kérjük a jelentkezési lapon a MEGJEGYZÉS rovatban jelezni a szervezőknek. A szervezők tájékoztatni fogják Önt, hogy tudják-e biztosítani a sajátos étkezési igények szerinti étkezést.

A tanfolyamra hozzunk szabadidőruhát, polifómot, párnát és takarót a meditációhoz, a jógaászanákhoz és a pihenéshez, továbbá egy elegánsabb ruhát a tortaünnepséghez.

A szidhák lehetőség szerint hozzanak magunkkal egy gumis lepedőt (90 cm x 200 cm x 35 cm méretű szivacshoz), ugyanis szállítás közben piszkolódhatnak a szivacsok. 

A mély tapasztalatok érdekében mindig legyünk kipihentek: előző este feküdjünk le időben (22:00 előtt).

A tanfolyam egész ideje alatt lehetőleg ne fogyasszunk alkoholt és kávét, illetve ne dohányozzunk.

A foglalkozásokon értelemszerűen tartsuk kikapcsolva a mobiltelefonunkat, lehetőleg ne internetezzünk és csak a tanfolyamvezetők előzetes beleegyezésével vezessünk autót.

A TM gyakorlása és a szervezők jóváhagyása.

feltöltés alatt…

BKK-menetrend

MÁV-menetrend

TELEKOCSI

VOLÁN-menetrend

feltöltés alatt…

A tanfolyamdíjat a helyszínen, készpénzben kérjük befizetni.

FIGYELEM! Minden olyan résztvevő, aki nem az alábbi on-line jelentkezési lapon jelentkezik a tanfolyamra, a tanfolyamdíj mellett 10 000 Ft/fő adminisztrációs díjat fizet. (Miért?)

A tanfolyamdíj magában foglalja a szállás és a napi háromszori étkezés* díját is, valamint a különböző szervezési költségeket (pl. szivacsszállítás, jogdíjak stb.)

A tanfolyamdíj nem foglalja magában az utazási költséget, illetve az esetlegesen szükséges orvosi ellátás költségeit.

* Az egyedi étrendet — pl. glutén- vagy laktózmentes ételeket — igénylők adott esetben felárat fizetnek az étkezésért.