Főzőtanfolyam

A közös főzésen megmutatom Nektek, hogy hogyan lehet hatékonyan működni a konyhában és pár perc alatt elkészíteni a bonyolultnak tűnő indiai, illetve egyéb lakto-vegetáriánus ételeket.

Egészen biztosan hasznosan fogjuk eltölteni ezt az időt, és az előkészületektől a főzésig Ti fogjátok csoportban elkészíteni a fogásokat.

Így majd otthon is könnyedén meg tudjátok ismételni.

Teljesen mindegy, hogy kezdő vagy gyakorlott vagy-e: szeretettel várlak és talán sikerül majd pár olyan tippet továbbadnom, amelyeket közvetlenül indiai szakácsoktól tanultam.

A főzéshez nem kell hozni semmit: mi biztosítjuk a szükséges alapanyagokat, fűszereket, sőt jegyzetet is kaptok, amely tartalmazni fogja az elkészített finomságok receptjét.

Soron következő tanfolyam: feltöltés alatt…

További infó és jelentkezés

balogh_andrea

Balogh Andrea

A főzőtanfolyamaimon azokat az ismereteket szeretném átadni, amelyek segítségével gyorsan és egyszerűen készíthetünk testünk-lelkünk egyensúlyát és egészségét támogató ételeket.

Természetesen nemcsak főzünk, hanem átbeszéljük az ételek és a receptek mögött álló ájurvédikus alapelveket ia.

A résztvevők 25 oldalas jegyzetet kapnak, amelyben a vegetáriánus/ájurvédikus főzésre és életmódra átállást segítő tippek, tanácsok, konyhatechnikai fortélyok szerepelnek, valamint olyan további kincset érő ismeretek, mint a fűszerek dósákra gyakorolt hatásai. Emellett adok jó néhány receptet is, amelyekre támaszkodva mindenki képes lesz az évszaknak és a testtípusának megfelelő, szattvikus ételeket készíteni.

Az esemény fénypontja az lesz, amikor ebédre elfogyasztjuk a magunk főzte sok-sok finomságot! 🙂

Soron következő tanfolyam: kattintson erre a linkre

További infó és jelentkezés

Dr. Pál Dániel

2016. november 26., Szeged - Dr. Pál Dániel

2016. november 5., Budapest - Balogh Andrea

MENÜ

– indiai dáhl (mungóbab) leves

– az egyik, általatok kiválasztott szilveszteri kedvenc levesem: tárkonyos vagy kapros zöldségleves, esetleg krémleves

– rizs (ahogy még talán sohasem készítettétek 🙂

– ghí (megmutatom ez elejétől a végéig, hogy hogyan kell igazi finom ghít főzni) 

– „Andi-féle” vegyes zöldsaláta

– szabdzsi (indiai fűszeres vegyes zöldségek)

– bundában sült zöldségek

– desszert: 2-3 féle édesség közül választhattok: javaslom a krémes jégpitét vagy a répasütit, esetleg egy kelt tésztát

Gandharva Véda

MAHARISHI GANDHARVA VÉDA

Az évezredek távlatába vesző ősi időkben éltek azok az emberek, akiket Indiában risiknek, látóknak neveztek. Ezek a bölcsek olyan kifinomult idegrendszerrel és tiszta elmével rendelkeztek, hogy meditációjuk határtalan csendjében képesek voltak meghallani a teremtés legősibb, legfinomabb hangjait, a Védát, illetve a természet működésének dallamait, amit hangszeres és vokális zeneként jegyeztek le. Ez a Gandharva Véda, a Mindenség ritmusainak és harmóniáinak, a Természet örök zenéjének tudománya és művészete.

a teljes cikk megtekintése a tminfo.hu honlapon

Koncert: 2019. június 13., péntek 20:00, Magnet Közösségi Ház (1062 Budapest, Andrássy út 98.)

Alapszintű védikusének-tanfolyam: 2019. június 14−16., péntek délután, szombaton és vasárnap.

további infó + regisztráció a koncertre / a tanfolyamra

Jógaászanák

MAHARISHI JÓGAÁSZANÁK

16 előadásból álló tanfolyam

A jógaászanákra és a Transzcendentális Meditációra fordított idő aranyat ér.

(Maharishi Mahesh Yogi)

E csodálatos, rengeteg tudással megtöltött tanfolyam a jóga gyakorlatába és filozófiájába nyújt bevezetést. A 16 előadást kb. 32 óra alatt vesszük végig. A tanfolyam gyakorlati oldalának gerincét az a 20 testtartásból álló, mindenki számára könnyen kivitelezhető, de mégis nagyhatású ászanasor adja, amelyet otthon is tudunk végezni – ideális esetben naponta kétszer, a TM-re való felkészülésként. Megtanulunk egy légzőgyakorlatot is, amely elősegíti, hogy az egyéni lélegzetet összekapcsoljuk a kozmikus pránával.

Patandzsali Jóga-szútrájára támaszkodva már a tanfolyam elején megtanuljuk, hogy miként kell az ászanákat úgy végezni, hogy az az elme és a test elcsendesedéséhez, a „határtalanság felderengéséhez” vezessen bennünket. Megismerjük a figyelem szerepét az ászanák kivitelezésében.

Minden egyes ászana elsajátításakor részletesen taglaljuk mind a Maharishi-féle Védikus Egészséggondozás, mind pedig a modern fiziológia szemszögéből, hogy az adott ászana mely dósákra, aldósákra, szövetelemekre és csatornákra, illetve mely szervekre és szervrendszerekre hat, továbbá mely problémák esetén különösen javallott és melyek esetén nem javallott végezni.

A tanfolyam elméleti része kitér a nyolctagú (astánga) jóga bölcseletére, megismerkedünk Maharishinek a jógával kapcsolatos tanításaival, valamint bepillantást kapunk a legfontosabb jógaszöveg, a Bhagavad-gítá néhány alapvető gondolatába. Részletesen beszélünk arról, hogy miként néz ki egy jógagyakorló ideális napi rutinja, és megtudhatjuk azt is, hogy mit írnak az ősi szövegek a jógázók étrendjéről. Emellett tanulhatunk még Maharishi tudattechnikáinak számos további érdekességéről, a TM, a TM Haladó Technika és a TM-Szidhi program, illetve a jóga összefüggéseiről, valamint a Véda és az emberi fiziológia kapcsolatáról.

E tanfolyam keretében átfogó ismereteket szerzünk a jóga − az egyéni és a kozmikus élet egységbe hozásának − jellegéről, valamint gyakorlati képzést kapunk a jógapozíciók (ászanák) és az egyik légzőgyakorlat (pránájáma) gyakorlásához. Ezek a gyakorlatok elősegítik az elme és a test működésének integrálását, és a természeti törvényekkel való harmónia megteremtése révén pedig hozzájárulnak a jó egészségi állapot kialakulásához.

A „jóga” szó egységet jelent. A jóga állapota az elme aktivitásainak teljes lecsendesítése abba az állapotba, amelyben az elme és a test teljes egységben van. A Maharishi jógaászanákkal ideális módon tudjuk előkészíteni a Transzcendentális Meditáció (TM) gyakorlását. A TM önmagában is lehetővé teszi, hogy az elme megtapasztalja a jóga állapotát.

A jóga- és légzőgyakorlatok ismeretét biztosító gyakorlati foglalkozások mellett a tanfolyam keretében többek között az alábbi témakörökkel foglalkozunk:

  • a jóga és az élet valamennyi területének integrálása,
  • a Bhagavad Gítá mint a jóga legfőbb tankönyve,
  • a jógagyakorlatok jótékony hatásait igazoló tudományos kutatások,
  • magasabb tudatállapotok: a Maharishi Jóga gyakorlásának beteljesedése,
  • a Véda és a védikus irodalom felfedezése az emberi fiziológiában,
  • a jóga állapotának kiművelése a TM, a TM Haladó Technika és a TM-Szidhi programon keresztül,
  • az intelligencia felélesztése a szervezet minden szintjén a jógaászanák és a légzőgyakorlatok révén.

A jógaászanák gyakorlása kényelmes szabadidőruhában és matracon, polifómon vagy kellően vastag pléden történik.

A TANFOLYAM FELÉPÍTÉSE

feltöltés alatt…

RÉSZVÉTELI FELTÉTELEK

Jóváhagyás a tanfolyamot tartó TM-tanár(ok) és a Maharishi Védikus Tudománya Alapítvány részéről.

TERMÉKEK, illetve SZOLGÁLTATÁSOK HIRDETÉSE

A szervezők az alábbi feltételekkel biztosítják a tanfolyamon részt vevő TM-esek számára saját maguk, illetve a saját cégük által készített / forgalmazott termék(ek), illetve kínált szolgáltatás(ok) hirdetését:

1. a hirdető az adott terméke(ke)t, illetve szolgáltatás(oka)t hirdeti a TM-es ARANY OLDALAK-on,

2. a hirdető részt vesz a tanfolyamon és kizárólag a saját maga, illetve a saját cége által előállított / forgalmazott terméke(ke)t, illetve kínált szolgáltatás(oka)t hirdeti,

3. olyan termék(ek), illetve szolgáltatás(ok) hirdethetők, amelyek nem hasonlítanak a Maharishi Védikus Tudománya keretében − pl. a Maharishi Ájurvédában stb. − használt termékekre, illetve szolgáltatásokra,

4. a hirdető kizárólagos felelősséget vállal az általa hirdetett termék(ek)ért, illetve szolgáltatás(ok)ért − a tanfolyam szervezőit e tekintetben semmilyen jogi, pénzügyi vagy erkölcsi felelősség nem terheli és nem terhelheti,

5. a fenti négy pontban leírtaktól függetlenül a tanfolyam szervezői beleegyezésüket adják ahhoz, hogy az illető az általuk tartott, illetve szervezett tanfolyamon, a szervezők által kijelölt helyen és megadott időszakokban kínálja a terméke(ke)t, illetve a szolgáltatás(oka)t.

A termékek, illetve a szolgáltatások hirdetése díjtalan.

A fenti lehetőséget 2017 szeptemberétől a mindenkori tapasztalatok és visszajelzések függvényében biztosítjuk.

 

TANFOLYAMDÍJ

feltöltés alatt…

JELENTKEZÉS

feltöltés alatt…

Közös TM

csoport

KÖZÖS TM


RÖVIDEN A KÖZÖS TM-RŐL

A TM-tanárok által tartott közös meditációkra (=TM-gyakorlásra) azokat várjuk, akik már elvégezték a TM-tanfolyamot.

A közös meditálás sokkal tisztább tapasztalatokat és hatékonyabb stresszoldást biztosít, mintha egyedül gyakorolnánk a TM-et.

A közös meditációkon lehetőség van haladó előadások megtekintésére, amelyek révén egyre mélyebb betekintést kapunk Maharishi Mahesh Yogi tanításába, és lehetőség van arra is, hogy konzultáljunk a közös meditációt tartó TM-tanárral is.

A közös meditációkon való részvétel általában díjtalan.

Ha más településre vagy külföldre költözik, egy egyszerű adategyeztetést követően részt vehet a helyi TM-tanárok által tartott közös meditációkon is. Ehhez nem kell mást tennie, mint felvenni a kapcsolatot a helyi TM-tanárokkal, és ők elvégzik az adategyeztetést azzal a TM-tanárral, akitől Ön megtanulta a TM-et, illetve a magyarországi TM-szervezettel.

BUDAPEST, I. ker.

Mikor? 

nők részére – hétfő, 16.00-tól (ászanák), illetve 16.30-tól (TM és TM-Szidhi program)

férfiak részére – csütörtök, 17.50-től (TM és TM-Szidhi program)


Hol? 1014 Budapest, Úri u. 24, Bánsághi Art Studió


Létszám? 8-10 fő számára van hely.

Bejelentkezés

Schwarcz Mária

DEBRECEN

Mikor? 

Minden héten kedden. Érkezés: 17:30.


Hol? BIJÓ, 4025 Debrecen, Miklós u. 18., „Csend” szoba


Létszám? …

Bejelentkezés

Dienes-Nagy Erika

KÁDÁRTA

Mikor? szerda és vasárnap


Hol? 8411 Kádárta, Kenderföld u. 28.


Létszám? 8-10 fő számára van hely.

Bejelentkezés

Dömsödi András

Megelőzés

prevention-header

JÓ EGÉSZSÉG A MEGELŐZÉS RÉVÉN

16 előadásból álló tanfolyam

„A megelőzés azon spontán képességünk, hogy elejét vegyük a természeti törvényeknek a gondolatainkon, a beszédünkön és a tetteinken keresztüli megsértését.” (Maharishi Mahesh Yogi)

Egyensúlyt biztosító napi és az évszakoknak megfelelő rutint, valamint egyénre szabott étrendet követve, továbbá a magasabb tudatállapotok elérésével életünket összhangba hozzuk a természeti törvényekkel, ami kiküszöböli a betegségek kiváltó okát.

E tanfolyam célja, hogy átfogó ismereteket szerezzünk a rossz egészségi állapot megelőzésének lehetőségeiről úgy, hogy életünk minden területét összhangba hozzuk a természeti törvényekkel.

A tanfolyam keretében többek között az alábbi témakörökkel foglalkozunk:

  • az önviszonyuló tudat mint a megelőzés alapja,
  • a tapasztalatok teljes körű metabolizálása a megelőzés érdekében,
  • a fiziológia egyensúlyi állapotának fenntartása a megelőzéshez,
  • a kiegyensúlyozott étrend szerepe a megelőzésében,
  • egészséges napi és évszakoknak megfelelő rutin révén az egyén és a világegyetem közötti harmónia fenntartása,
  • Maharishi Dzsjótis és Maharishi Jagják a jövőbeli egyensúlyhiányok megelőzésére,
  • a természeti törvények fejlődést és támogatást biztosító minőségeinek fenntartásán alapuló, a megelőzést elősegítő életvitel,
  •  az immunrendszer megerősítése,
  • az öregedési folyamat visszafordítása,
  • a nemzet és a világ kollektív egészségügyi problémáinak megelőzése.

A TANFOLYAM FELÉPÍTÉSE

feltöltés alatt…

RÉSZVÉTELI FELTÉTELEK

Jóváhagyás a tanfolyamot tartó TM-tanár(ok) és a Maharishi Védikus Tudománya Alapítvány részéről.

TERMÉKEK, illetve SZOLGÁLTATÁSOK HIRDETÉSE

A szervezők az alábbi feltételekkel biztosítják a tanfolyamon részt vevő TM-esek számára saját maguk, illetve a saját cégük által készített / forgalmazott termék(ek), illetve kínált szolgáltatás(ok) hirdetését:

1. a hirdető az adott terméke(ke)t, illetve szolgáltatás(oka)t hirdeti a TM-es ARANY OLDALAK-on,

2. a hirdető részt vesz a tanfolyamon és kizárólag a saját maga, illetve a saját cége által előállított / forgalmazott terméke(ke)t, illetve kínált szolgáltatás(oka)t hirdeti,

3. olyan termék(ek), illetve szolgáltatás(ok) hirdethetők, amelyek nem hasonlítanak a Maharishi Védikus Tudománya keretében − pl. a Maharishi Ájurvédában stb. − használt termékekre, illetve szolgáltatásokra,

4. a hirdető kizárólagos felelősséget vállal az általa hirdetett termék(ek)ért, illetve szolgáltatás(ok)ért − a tanfolyam szervezőit e tekintetben semmilyen jogi, pénzügyi vagy erkölcsi felelősség nem terheli és nem terhelheti,

5. a fenti négy pontban leírtaktól függetlenül a tanfolyam szervezői beleegyezésüket adják ahhoz, hogy az illető az általuk tartott, illetve szervezett tanfolyamon, a szervezők által kijelölt helyen és megadott időszakokban kínálja a terméke(ke)t, illetve a szolgáltatás(oka)t.

A termékek, illetve a szolgáltatások hirdetése díjtalan.

A fenti lehetőséget 2017 szeptemberétől a mindenkori tapasztalatok és visszajelzések függvényében biztosítjuk.

TANFOLYAMDÍJ

feltöltés alatt…

JELENTKEZÉS

feltöltés alatt…

Pin It on Pinterest