A modern élet tempója felgyorsult és olyan ismeretlen helyzetekkel szembesülünk nap mint nap, melyek gyors döntést és állandó alkalmazkodást követelnek. Ha a test nem képes követni ezeket a változásokat, elkezdődik a stresszfelhalmozódása. Minél gyakrabban találkozunk új körülményekkel, melyeknek nem tudunk megfelelni, annál több félelem, szorongás halmozódik fel bennünk. A ránk nehezedő súlyos megpróbáltatásokat, illetve ennek hatásait a mindennapi megszokott alvással nem tudjuk megszüntetni, s így egyre feszültebbek, ingerlékenyebbek leszünk.” (Csányi Istvánné Zsóka: „Személyiségfejlesztő módszerek avagy személyiségünk rejtett tartalékai”, szakdolgozat, 2004)

megtekintés / letöltés

Pin It on Pinterest

Share This